:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3297734/original/075840100_1605526562-asian-women-her-stomach-aches-hard-she-wakes-up-middle-night-while-she-sleeps_46139-678.jpg)
Mengutip dari laman health.com, ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan risiko PCOS. pemeriksaan secara berkala juga disarankan untuk mendeteksi risiko ini dan mencegah risikonya sejak sedini mungkin. Namun, para ahli menyarankan agar mereka yang memiliki risiko PCOS, untuk memperbaiki pola hidup untuk menurunkan risikonya yang lebih buruk.
Dokter akan meminta pasien PCOS untuk memiliki pola hidup yang lebih sehat. Dokter juga meminta pasien dengan kondisi ini menurunkan berat badannya dengan konsumsi makanan rendah kalori. Dokter bahkan menyarankan pasien dengan risiko PCOS untuk memiliki olahraga ringan rutin, konsumsi air putih cukup dan istirahat cukup. Beberapa ahli bahkan menyarankan pasien PCOS untuk mengonsumsi obat tertentu yang bisa menyeimbangan hormon dalam tubuh.
Untuk mengetahui info mengenai PCOS lebih lanjut, pastikan untuk memeriksakan diri sesegera mungkin ke dokter atau ahlinya jika menemuka gejalanya. Mengetahui sejak sedini mungkin risiko PCOS, akan membantumu menemukan pencegahan risikonya sejak sedini mungkin pula. Semoga informasi ini bermanfaat.