Fimela.com, Jakarta Meskipun asam urat dan kolesterol adalah dua kondisi yang berbeda, keduanya perlu diperhatikan untuk menjaga kesehatan yang optimal. Penting untuk memahami perbedaan antara asam urat dan kolesterol. Sahabat Fimela dapat melibatkan dokter dalam upaya pengelolaan kadar asam urat atau kolesterol yang tinggi.

Perubahan pola makan dan gaya hidup yang sehat dapat memiliki peran penting untuk mengatur kadar asam urat dan kolesterol agar seimbang. Lakukan diet rendah purin dan rendah lemak jenuh yang dapat membantu menjaga kadar asam urat dan kolesterol dalam batas normal. Jika kadarnya melebihi batas, maka akan menyebabkan penyakit jantung.

Salah satu sayur yang bisa membantu menurunkan asam urat dan kolesterol adalah sayur lodeh. Sayur lodeh adalah hidangan Indonesia yang kaya akan sayuran dan rempah-rempah. Cek resepnya berikut ini:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *