Berita Kesehatan Terkini

Fimela.com, Jakarta Ikan nila adalah ikan air tawar yang bisa diolah menjadi berbagai macam masakan. Ikan nila memiliki tekstur daging yang lembut dan bergizi. Ikan nila dapat dimasak dengan cara digoreng, dibakar atau dijadikan pepes.

Kandungan gizi di dalam ikan nila adalah vitamin dan mineral. Ikan nila juga diperkaya dengan niacin, vitamin B12, fosfor, selenium, dan kalium. Ikan nila memiliki manfaat untuk menurunkan kolesterol, menyehatkan jantung, menguatkan tulang, menguatkan sistem kinerja otak dan mencegah penyakit kanker.

Untuk membuat pepes ikan nila, Sahabat Fimela bisa menggunakan bahan dan bumbu yang praktis. Pastikan untuk mengukus pepes ikan nila selama 15 hingga 30 menit saja, untuk mendapatkan kematangan yang sempurna. Berikut resep pepes ikan nila yang mudah, lezat dan bebas kolesterol: