Berita Kesehatan Terkini

1. Berkumur dengan Air Garam

Telah dibuktikan oleh banyak orang yang sakit radang tenggorokan, berkumur-kumur menggunakan air garam termasuk efektif meredakan radang pada tenggorokan. Kalau ada benjolan di tenggorokanmu, air garam akan membantu meredakannya juga. Bakteri dan iritasi akan dapat diusir juga dari tenggorokan kita. Caranya cukup mudah yaitu dengan cara melarutkan setengah sendok teh garam ke secangkir air hangat, kemudian kumurlah sehari beberapa kali.

2. Minum Obat Batuk Cair

Walau belum sampai pada tahap batuk, radang tenggorokan juga dapat diatasi secara ampuh menggunakan obat batuk cair. Biasanya obat batuk cair mengandung menthol atau zat yang biasanya mampu meredakan peradangan pada tenggorokan.

3. Minum Teh Hangat

Kalau kamu tidak ingin meminum obat, kamu bisa coba minum teh hangat. Antioksidan yang terkandung dalam teh akan membuat sistem imun tubuh menguat dan membasmi infeksi. Rasa hangatnya juga akan memberikan kenyamanan pada tenggorokan yang sedang meradang.

4. Minum Banyak Air Putih

Radang yang terjadi dapat disebabkan oleh kurangnya asupan air putih dalam tubuh. Agar tidak kering dan radang bisa cepat sembuh, minumlah 8-10 gelas air putih. Bila ingin ada rasa manisnya sedikit, kamu bisa tambahkan madu satu sendok teh.

Tentunya semua hal tersebut tidak akan bisa menyembuhkan radang tenggorokanmu kalau kamu tidak mengontrol makanan yang kamu makan. Selain itu, kamu juga harus istirahat yang cukup agar proses penyembuhannya bisa maksimal.