Berita Kesehatan Terkini

Selain manfaat produktivitas, ternyata ada juga manfaat kesehatan yang sesungguhnya saat kamu diberikan keleluasaan untuk tidak bekerja atau bekerja dari rumah, saat haid. Le’Nise Brothers, guru yoga, ahli gizi tersertifikasi, dan penulis buku You Can Have a Better Period mendukung bahwa ada manfaat kesehatan dari bekerja di rumah saat haid.

“Perempuan memiliki kebutuhan yang lebih besar untuk istirahat selama haid, terutama pada satu atau dua hari pertama, saat kadar estrogen berada di titik terendah. Bekerja dari rumah memungkinkan perempuan untuk beraktivitas dengan kecepatan mereka sendiri, bisa bangun lebih siang tanpa stres memperhitungkan waktu perjalanan.”

Ini juga memengaruhi sistem reproduksi perempuan, yang bisa membuat haid terasa lebih menyakitkan atau sulit diatur. Fleksibilitas ini membantu mereka yang menderita endometriosis, adenomiosis, fibroid, dan periode nyeri atau berat yang mungkin membuat mereka merasa cemas pergi bekerja saat haid.

Selain itu, bekerja di rumah berarti kamu bisa memasukkan istirahat yang nyaman ke dalam rutinitas sehari-hari. Begitu selesai bekerja, kamu bisa langsung mandi air panas atau naik ke tempat tidur.