Berita Kesehatan Terkini

“Kepadatan massa tulang paling tinggi umumnya pada usia 30 tahun. Jika kita tidak menjaga tulang dan otot sejak muda, maka resiko penyakit tulang dan otot semakin besar. Sehingga menjaga kekuatan tulang dan otot sejak dini diperlukan, agar tidak terjadi gangguan tulang dan otot di masa tua.” ujar dr. Inggar B.W, S.KED., A.P. 

Merubah pola gaya hidup dengan menjaga asupan makanan bergizi seimbang saat sahur dan berbuka puasa, seperti banyak mengonsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan, ikan, kacang-kacangan dan juga susu yang kaya akan nutrisi bisa menjaga kesehatan tulang, otot, dan sendi. 

Dikutip dari Healthline, kalsium adalah mineral utama yang terdapat pada tulang dan disarankan mengonsumsinya demi kesehatan tulang. Selain kalsium, mendapatkan vitamin D dan K2 yang cukup juga berpengaruh guna melindungi kesehatan tulang, bisa ditemukan di beberapa makanan seperti ikan, minyak  dan suplemen. Ternyata, telah dibuktikan juga bahwa susu mampu untuk membangun tulang yang kuat dan menjaganya seiring bertambahnya usia, khususnya susu kambing Etawa. 

Etawalin, merek susu kambing lokal yang menawarkan susu herbal pertama di Indonesia yang membantu mengatasi nyeri sendi dan pegal linu. Susu yang diproduksi Etawalin adalah perpaduan antara susu kambing Etawa murni dan racikan herbal khusus diantaranya Jahe, Temulawak, Kayu Manis, Sereh & Daun Salam yang diformulasikan secara klinis. Hal ini terbukti 100% aman jika dikonsumsi dalam jangka panjang dan tidak ada efek samping yang diberikan.