Berita Kesehatan Terkini

Salah satu risiko utama dari mengonsumsi durian adalah kemungkinan menyebabkan alergi. Durian mengandung senyawa kimia tertentu yang dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang. Gejala alergi durian dapat beragam, mulai dari ruam kulit, pembengkakan bibir dan lidah, hingga kesulitan bernafas. Jika memiliki riwayat alergi makanan atau intoleransi tertentu, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi durian.

Selain risiko alergi, durian juga dapat memiliki efek samping pada sistem pencernaan. Buah ini mengandung serat yang tinggi, yang sebenarnya baik untuk kesehatan pencernaan. Namun, bagi beberapa orang yang memiliki sistem pencernaan sensitif, mengonsumsi durian dalam jumlah besar atau dengan perut kosong dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti perut kembung, gas, atau diare. Untuk menghindari efek samping ini, sebaiknya konsumsilah durian dengan porsi yang moderat dan pada saat perut dalam keadaan terisi.

Penting juga untuk diingat bahwa durian memiliki efek peningkatan suhu tubuh. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi durian dapat meningkatkan suhu tubuh secara signifikan. Oleh karena itu, bagi mereka yang memiliki masalah suhu tubuh seperti demam atau gangguan termoregulasi, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi durian. Dalam rangka menghindari risiko dan efek samping durian bagi kesehatan, penting untuk mengonsumsi buah ini dengan bijak dan seimbang dengan pola makan sehat lainnya.