Berita Kesehatan Terkini

Makanan utama yang dimaksud adalah buah-buahan, sayur, roti, sereal, kentang, daging, ikan, ayam, susu, dan keju. Jenis makanan ini mudah dicerna oleh tubuh dengan baik dan efektif menjadikan tubuh lebih ternutrisi secara seimbang. 

3. Buah-buahan

Buah-buahan segar bisa jadi opsi makanan berbuka puasa yang baik. Selain kaya vitamin, buah-buahan juga sempurna untuk menjadikan tubuh tetap terhidrasi selama bulan puasa.