Berita Kesehatan Terkini

Makanan bernutrisi tinggi pertama yang penting dikonsumsi ada makanan berkuah dan tinggi kandungan air. Makanan seperti sup sayur daging ayam, sup daging, sup tahu atau sekedar buah mentimun, belewah dan sejenis, menjadi makanan terbaik di bulan Ramadan. Makanan ini bisa dikonsumsi saat berbuka puasa. Selain tinggi nutrisi, makanan ini tinggi akan air yang bisa mencukupi kebutuhan cairan tubuh secara maksimal. 

Semangka

Buah semangka juga menjadi makanan bernutrisi tinggi serta terbaik dikonsumsi selama Ramadan. Buah satu ini bahkan dikatakan sebagai salah satu buah kesukaan Rasulullah SWA. rasanya yang manis dan kandungan airnya yang cukup tinggi, menjadikan semangka cocok sebagai menu berbuka puasa. Semangka juga cocok untuk menu penutup saat sahur.