Berita Kesehatan Terkini

1. Menurunkan Berat Badan

Manfaat air rebusan pare yang pertama, yaitu bisa membantu menurunkan berat badan. Karena pare memiliki kandungan yang tinggi serat dan rendah kalori. Tentu saja, jangan lupa diimbangi dengan mengonsumsi makanan sehat lainnya, serta lakukan olahraga secara rutin untuk menurunkan berat badan.

2. Melancarkan Sistem Pencernaan

Karena pare memiliki kandungan yang kaya akan serat, sehingga mengonsumsi air rebusan pare bisa membantu melancarkan sistem pencernaan. Air rebusan pare ini cocok digunakan untuk mencegah sembelit dan peradangan pada usus.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Agar tidak mudah terserang infeksi virus atau bakteri, konsumsilah air rebusan pare karena bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kandungan vitamin C yang bersifat antioksidan ini, yang akan melindungi tubuh dari paparan radikal bebas.

4. Menurunkan Kolesterol

Tingginya kolesterol jahat di dalam tubuh, bisa menyebabkan penyakit serius seperti jantung dan stroke. Untuk menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh, kamu bisa mengonsumsi air rebusan pare secara rutin.

5. Mengontrol Kadar Gula Darah

Untuk mengontrol kadar gula darah, konsumsilah air rebusan pare tanpa menggunakan gula. Air rebusan pare ini memiliki senyawa seperti insulin, yang bisa mengubahnya menjadi energi dan membantu mengontrol kadar gula darah. Sehingga orang yang rutin mengonsumsi air rebusan pare ini, akan terhindar dari penyakit diabetes.