:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3503819/original/790400_1625653230-heart-attack-concept-asian-woman-is-unable-work-today-so-tired-she-is-sick-serious-acute-high-heart-rate-attack-bed-young-woman-pajamas-having-heart-attack-her-bedroom_1150-44707.jpg)
Melakukan olahraga yang terlalu berat dapat menyebabkan tekanan pada paru-paru yang membuat asma menjadi kambuh. Oleh karena itu, lakukan olahraga ringan secara rutin seperti berenang, jalan kaki, dan yoga yang dapat bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Namun, dalam berolahraga, kamu juga perlu menjaga pernapasan supaya terhindar dari kambuhnya penyakit asma.
Hindari faktor-faktor pemicu asma kambuh
Kualitas udara yang buruk dan ruangan yang berdebu dapat menjadi salah satu faktor penyebab terjadinya asma. Tak hanya itu, bulu binatang juga dapat membuat asma menjadi kambuh. Oleh karena itu, penting untuk kamu yang menderita asma untuk selalu menjaga kebersihan rumah karena dapat berdampak baik pada kesehatan terutama pada kesehatan saluran pernapasan.
Menjaga udara rumah agar tetap bersih dengan menggunakan Air Purifier
Udara yang bersih dapat mengurangi kambuhnya penyakit asma. Salah satu cara yang dapat digunakan untuk menjaga kualitas udara dalam ruangan adalah menggunakan Air Purifier, salah satunya produk dari Coway yaitu produk Air Purifier NOBLE. Produk Air Purifier NOBLE ini telah dilengkapi dengan 4D filter dan UVC yang mampu menyaring udara 360 derajat untuk memerangkap, membersihkan polutan dalam ruangan dan mengalirkan udara bersih dan sehat ke segala arah. Tak hanya itu, Double HEPA filter yang mampu menghilangkan asap rokok, virus, dan partikel yang berukuran hingga 0.01 mikrometer menjadikan Air Purifier NOBLE dari Coway ini dapat bermanfaat bagi kesehatan.
Sejauh ini, memiliki lima produk Air Purifier yang dapat kamu pilih yaitu AP-1516D), Breeze (AP-1018F), Triple Power (AP-2318D), Tornado (AP-1520C), dan NOBLE (AP-2021A).
*Penulis: Fani Varensia.