Berita Kesehatan Terkini

Fimela.com, Jakarta Kacang mete merupakan jenis kacang yang memiliki kandungan gizi lengkap. Kacang ini sangat populer dikalangan orang yang sedang diet, karena kalorinya rendah dan aman untuk kolesterol. Kacang mete merupakan camilan yang wajib ada di acara perayaan Idul Fitri, Natal, Imlek dan Tahun Baru.

Kacang mete memiliki kandungan vitamin K, vitamin E, folat, vitamin B, kalsium, natrium, kalium, magnesium, fosfor, zinc dan zat besi. Sehingga kacang mete ini sangat bagus untuk menjaga kesehatan tubuh. Kandungan tersebut bisa menurunkan kolesterol jahat.

Kacang mete ini bisa diolah menjadi berbagai macam camilan menyehatkan dan bisa membantu menurunkan berat badan. Karena di dalam kacang mete jga terkandung karbohidrat, protein, lemak dan serat. Berikut resep olahan kacang mete yang mudah dibuat: