Berita Kesehatan Terkini

Bagaimana bisa berhenti minum kopi merubah berat badan? Studi menemukan jika konsumsi kopi harian dengan kandungan gula di dalamnya, secara tidak disadari bisa meningkatkan kadar glukosa dalam darah. Selain bisa meningkatkan risiko diabetes, ini juga meningkatkan risiko obesitas. Sedangkan berhenti minum kopi, bisa menurunkan asupan gula dan mamangkas asupan glukosa penyebab kenaikan berat badan. 

Sementara itu, berhenti konsumsi kopi memungkinkanmu merasa mudah lapar dan ingin makan berbagai macam makanan. Semakin banyak makanan yang ingin dan kamu makan, maka akan semakin tinggi risiko peningkatan berat badan. Berhenti konsumsi kopi tak hanya menurunkan berat badan tetapi juga menaikkan berat badan.