:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4289964/original/_1673578761-pretty-korean-female-model-keeps-fit-healthy-raises-hands-shows-muscles-feels-proud-about-her-achievements-gym-smiles-broadly-dressed-white-casual-wear-poses-indoor-shows-real-power_1_.jpg)
Fimela.com, Jakarta Tubuh sehat berawal dari gaya hidup sehat dan imun tubuh yang kuat. Sistem imun atau sistem kekebalan tubuh berfungsi untuk melindungi tubuh dari serangan virus, bakteri, dan berbagai penyakit. Bila sistem imun lemah maka penyakit akan mudah menyerang. Mudah terserang flue dan batuk menjadi tanda umum kekebalan tubuh bermasalah yang pada akhirnya mendatangkan penyakit lain.
Agar terhindar dari berbagai penyakit dan memiliki tubuh bugar, harus dimulai dari memperkuat sistem imun. Melansir dari Health Line beberapa cara sederhana bisa meningkatkan kekebalan tubuh secara signifikan. Tubuh sehat dengan kebiasaan sederhana, simak penjelasan berikut ini.