Berita Kesehatan Terkini

Selain itu, kandungan antosianin dalam teh bunga telang juga berperan penting dalam melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, polusi, dan sinar UV yang dapat menyebabkan penuaan dini dan kerusakan kulit. Dengan mengonsumsi teh bunga telang secara teratur, kamu dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan mencegah kerusakan yang disebabkan oleh faktor lingkungan.

4. Menenangkan pikiran dan meningkatkan kualitas tidur

Teh bunga telang dipercaya dapat membantu mengatasi kecemasan dan meningkatkan kualitas tidur. Hal ini dikarenakan teh bunga telang mengandung flavonoid dan senyawa lainnya yang memberikan rasa relaksasi pada tubuh dan pikiran.

Selain itu, teh bunga telang juga membantu mengurangi gejala insomnia dan memperbaiki kualitas tidur secara keseluruhan. Dengan tidur yang berkualitas, tubuh memiliki kesempatan untuk pulih dan meregenerasi diri, sehingga kamu akan bangun dengan perasaan yang lebih segar dan energik di pagi hari.

Demikian beberapa manfaat dari teh bunga telang untuk kesehatan dan kecantikan. Dengan memperkenalkan teh bunga telang dalam rutinitas keseharianmu, kamu dapat menikmati manfaatnya yang menyeluruh, baik untuk kesehatan tubuh maupun kecantikan kulit. Selain itu, jangan lupa untuk menjaga pola hidup sehat secara keseluruhan, termasuk pola makan yang seimbang, olahraga teratur, dan tidur yang cukup, untuk mendukung efek positif dari teh bunga telang.

*Penulis: Amelia Septika