Salak mengandung serat yang tinggi, yang bermanfaat bagi sistem pencernaan. Serat membantu mengatasi masalah sembelit, memperlancar pencernaan, dan menjaga kesehatan usus. Konsumsi serat juga dapat membantu mengendalikan berat badan dan mengatur kadar gula darah.

Meskipun buah salak memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti halnya dengan semua makanan, konsumsilah dalam jumlah yang wajar. Semoga informasi di atas dapat bermanfaat!

 

Penulis: Audi Regita Salsabila

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *